fbpx

Вегетариански кнедли със сладки картофи

Представяме ви полски кнедли, пълнени със сладки картофи, фета и карамелизиран лук. Щипка соев сос Kikkoman LIGHT с по-малко сол добавя дълбочина на умами, а нарязаните орехи осигуряват лека хрупкавост за сладко-солена наслада.

Детайли

Порции

2

Време за подготовка

30 минути

Време за готвене

7 минути

Калории

4,418 kJ / 1,056 kcal

Съставки за кнедлите

  • 200 г пшенично брашно

  • ⅓ ч. л. сол

  • 1 жълтък

  • 15 г разтопено масло

  • 100 мл гореща вода

Съставки за пълнежа

  • 180 г червен лук

  • 3 с. л. рапично масло

  • 2 ч. л. мед

  • 3 с. л. соев сос Kikkoman LIGHT с по-малко сол

  • 350 г сварени и намачкани сладки картофи

  • 100 г сирене фета, натрошено

  • 1 скилидка чесън, пресована

  • ½ ч. л. прясно смлян черен пипер

  • ½ ч. л. сушен майорана

  • ½ ч. л. сушен мащерка

  • 20 г орехи

Приготвяне

  • Сложете брашното в купа, добавете солта, жълтъка, разтопеното масло и горещата вода. Разбъркайте с вилица и месете, докато тестото стане гладко и еластично. Покрийте купата с кърпа и оставете да почине, докато приготвяте плънката.
  • Нарежете лука на кубчета и го запържете в загрятото олио, докато стане прозрачен. Добавете меда и 1½ с. л. соев сос Kikkoman LIGHT с по-малко сол и гответе, докато лукът се карамелизира. Добавете половината от сместа към сладките картофи, след което добавете фета, чесън, черен пипер, майорана, мащерка и останалите 1½ с. л. соев сос Kikkoman LIGHT с по-малко сол. Разбъркайте добре.
  • Разточете тестото и изрежете кръгчета с чаша. Поставете лъжица плънка в центъра, сгънете тестото на полумесец и защипете краищата, за да се запечатат. Гответе кнедлите в подсолена вода за 4 минути, след като изплуват на повърхността.
  • Запечете орехите в сух тиган, оставете ги да се охладят и след това ги нарежете. Сервирайте сварените кнедли, гарнирани със запазената смес от лук от стъпка 2 и поръсени с орехи.
  • Можете да замените сладките картофи с тиквено пюре. Фетата може да се замени с чедър, гауда, извара или пушено планинско сирене.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *